「 投稿者アーカイブ:cocorobi 」 一覧

今日は腸について★ 『腸は第2の脳』 これはご存知の方も多いのでは。 なんで、第2の脳なのか? それは、腸から分泌されるホルモンを学ぶと腑に落ちます! 腸から分泌されるホルモン【セロトニン】 セロトニ ...

☆疲れたからだと心を緩める女性のためのヨガ☆

2017/11/15   -未分類

NEWクラス☆疲れたからだと心を緩める女性のためのヨガ☆ 色々な役割を求められる女性のために、仕事場でもない、家でもない自分だけの場所として、色々な役割を手放し、しなきゃ行けないことを忘れて、呼吸、か ...

厳しいと逆効果!?ハッピーで楽しく続けられるマクロビ『ココロビオティック』のすすめ

わたしは、厳しいマクロビオティックはおすすめしていません! 楽しく続けられなくては意味がないからです。 ゆるーく、でも健康に! なんでもおいしく幸せにいただくことをモットーに 食べ方、お料理の方法、生 ...

今日の自分に一言!すてきなメッセージが導いてくれる おすすめヒーリングカード

2017/11/10   -YOGA, おすすめアイテム

迷った時の一枚! ただカードを選ぶだけで、心洗われるメッセージに導かれます★ わたしは、クラスの前に皆さんにメッセージカードを引いていただいてからクラスを始めているのですが、皆様「わぁ!あたってるー! ...

2017年12月 陰ヨガ指導者養成講座 概要

第6期生 陰ヨガティーチャートレーニング 募集要項 陰ヨガが好き! もっと深めたい! 誰かに伝えたい! そんな思いを形にできる講座です。   ココロビでは、少人数制で丁寧に指導することをモッ ...

仕事や子育てのストレスを和らげるおすすめの方法

毎日忙しく過ぎて、気が付いたら身も心もボロボロ・・・・。 あの人にこう言われて傷ついた!上司がプレッシャーをかけてくる。思いどうりに物事が進まない!身体のあちこちが痛い。。。。 老若男女問わず、ストレ ...

    陰ヨガ指導者養成講座の様子をお見せします★ 本日は陰ヨガ指導者養成講座でした。今日の生徒さんは、はるばる山梨から講座を受けに来てくださっています。   20時間の ...

生理痛を緩和!月の日が楽しくなるグッズ☆

2017/10/26   -おすすめアイテム

毎月の生理を楽しく快適にすごしましょう!!!! 私は、毎月の生理が楽しみです!なぜなら生理痛なし!期間も3日間できっかりおわるので、生理だということを忘れてしまうこともあるくらい!でもマクロビやYOG ...

陰ヨガアドバンスティーチャートレーニング

経絡システムを理解し、心と身体に効かせる陰ヨガ理論~ 私たちの身体の中には12本の『経絡』という大きなエネルギーラインが流れています。 また、その12本とは別に、更に2本の主要ラインが流れ、合計14本 ...

【募集】誰でも簡単で楽しいピラティスワークショップ☆

前回も大好評だったピラティスワークショップ 再びイタリアから来日したプロのダンサーでもあるSantna先生による楽しくてがんばりすぎないピラティスクラスです! 彼女は母国のイタリアで、予約殺到の人気テ ...

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