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ヨガインストラクター指導者養成講座 ティーチャートレーニングについて

cocorobi では、これからYOGAを伝えていきたい。もっと深めていきたい!というかたに向けて、ティーチャートレーニングを行っております。 日にちはご都合にできるだけ合わせ、マンツーマンもしくは少 ...

【募集】陰ヨガインストラクター養成講座(ティーチャートレーニング)

ココロビでは指導者養成講座を随時行っております。 この陰ヨガティーチャートレーニング ベーシックコースでは陰ヨガ理論、ポーズ、指導法、クラス構成法、解剖学など、 陰ヨガティーチャーとして、必要な知識を ...

マクロビオティック的!私が安価な油を使わない理由とおすすめ油

わたしが安価な油を使わない理由 わたしは、一般的な大手メーカーの油は使いません。   その理由は・・・? いわゆる普通の安価なサラダ油は、効率化を図るため、ヘキサンという石油物質の溶剤を使っ ...

これを読めばわかる!【おすすめのYOGA本】10選

2017/09/28   -YOGA, おすすめ本

YOGAについての本がたくさんありすぎてどれを買ったらいいのかわからない!!! 生徒さんからそんな声をよく耳にします。そこで私のおすすめYOGA本をご紹介します。参考にしていただければうれしいです。 ...

10月スケジュール

10月のワークショップのお知らせ★ 大腸と腎層を養う肌つまみ×陰ヨガワークショップ・秋美人をつくるマクロビ×陰ヨガワークショップ・秋美人をつくるマクロビ料理教室・股関節をやわらかくする陰ヨガなど。 秋 ...

【募集】秋美人をつくる簡単マクロビ料理教室

秋美人レシピ簡単マクロビ料理教室 9月23日(土)・10月18日(水) 11:00~14:30 秋は「肺」と「大腸」を養うレシピをご紹介します。 喘息や、アトピーでお悩みの方は、腸をおそうじすることが ...

【募集】秋美人をつくるワークショップ~陰ヨガ×マクロビオティック

2017/09/13   -ワークショップ
 

口に入れた物が、お顔の皺や、シミ、感情の起伏として表れることをご存知ですか? この講座では、YOGAを通して身体と心ををほぐすことはもちろん 知って得する!すぐに、かんたんに出来る養生法を伝授していき ...

cocorobiの特徴

2017/09/08   -クラス紹介

こんなお悩みありませんか? ☆いつも身体かだるい ☆肩凝りや腰痛が治らない。 ☆生理痛がひどい ☆睡眠の質が悪い気がする ☆中年太りが止まらない ☆肌艶が悪く、むくみも気になる ☆体温が低く、身体が温 ...

夏バテ・熱中症対策!ヨガと食事法で猛暑をのりきろう

2017/09/08   -コラム

  2017年 今年の夏はどんな暑さ?? 最新の気象庁の情報では今年の夏の気温は平年より高くなる予想が50%です。熱中症など体調不良(夏バテ)も増加傾向の近年、猛暑対策は必要不可欠です。 & ...

【募集!】肌つまみと陰YOGAで 寒さに負けない肺と腎臓を 整える会☆

2017/09/07   -ワークショップ

☆肌つまみと陰YOGAで 寒さに負けない肺と腎臓を 整える会☆ ◆日時◆ 10月8日10:30~13:00 ◆場所◆ 大沼公民館1F和室相模大野駅よりバス ◆定員◆ 15名 ◆料金◆ 1500円 ◆お ...

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