「 投稿者アーカイブ:cocorobi 」 一覧

cocorobiの特徴

2017/09/08   -クラス紹介

こんなお悩みありませんか? ☆いつも身体かだるい ☆肩凝りや腰痛が治らない。 ☆生理痛がひどい ☆睡眠の質が悪い気がする ☆中年太りが止まらない ☆肌艶が悪く、むくみも気になる ☆体温が低く、身体が温 ...

夏バテ・熱中症対策!ヨガと食事法で猛暑をのりきろう

2017/09/08   -コラム

  2017年 今年の夏はどんな暑さ?? 最新の気象庁の情報では今年の夏の気温は平年より高くなる予想が50%です。熱中症など体調不良(夏バテ)も増加傾向の近年、猛暑対策は必要不可欠です。 & ...

【募集!】肌つまみと陰YOGAで 寒さに負けない肺と腎臓を 整える会☆

2017/09/07   -ワークショップ

☆肌つまみと陰YOGAで 寒さに負けない肺と腎臓を 整える会☆ ◆日時◆ 10月8日10:30~13:00 ◆場所◆ 大沼公民館1F和室相模大野駅よりバス ◆定員◆ 15名 ◆料金◆ 1500円 ◆お ...

晩夏の養生法 陰ヨガ×マクロビオティック ワークショップ開催!

2017/08/18   -ワークショップ

\\\募集!!/// 9月3日(日)13:00~16:30 晩夏のマクロビ美人のための ワークショップ 『胃と脾』を司る 【土】のエネルギーを 学びましょう! 土用というと、夏の土用を思い浮かべますが ...

朝ヨガ毎日開催中!!!

2017/08/18   -朝ヨガ

🌻朝活で健康的な心美人を目指そう🌻 cocorobi では毎朝8:00~9:00 【朝YOGA 】を開催しています🌅 Yumi先生による丁寧な指導はわかりやすく 一人一人ちゃんと見てくれるので 体の使 ...

酵素とは??その効果とおすすめ酵素ジュース

酵素って最近よく聞くけど、実際なんなの??? そんな疑問を解決し、酵素を効率的に摂取しましょう! 酵素とは、栄養の少か吸収をはじめ生命活動に必要不可欠な小さな働き者 酵素は健康維持にとても大切なもの。 ...

cocorobiのお伝えするマクロビオティック

2018年3月スタート! 楽しくわかるマクロビオティック基礎講座 ココロビでは、季節にあわせた旬の自家製お野菜をつかったお料理教室を毎月行っています。 そして、マクロビオティック的養生法を学ぶワークシ ...

朝活で大人気!!朝ヨガのすごい効果

2017/07/01   -クラス紹介, 朝ヨガ
 

    最近朝活が人気ですが、朝にヨガをすると嬉しい効果が沢山あります^^ここでは朝ヨガの効果について詳しくお話ししていきます♪   朝ヨガのすごい効果5選 ①脳の働きが ...

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