マクロビオティック

【募集】秋美人をつくる簡単マクロビ料理教室

更新日:

秋美人レシピ簡単マクロビ料理教室
9月23日(土)・10月18日(水)
11:00~14:30

秋は「肺」と「大腸」を養うレシピをご紹介します。

喘息や、アトピーでお悩みの方は、腸をおそうじすることが大切。

便秘の解消にも効果のある根菜をたっぷり使って、温活していきましょう!

【メニュー】

黒米入りのもちもち玄米
れんこんつみれの雪鍋スープ
ご飯がすすむ玉ねぎ味噌
ピリ辛こんにゃくステーキ
卵を使わないマヨネーズde林檎のサラダ ※変更することもあります

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