マクロビオティック

厳しいと逆効果!?ハッピーで楽しく続けられるマクロビ『ココロビオティック』のすすめ

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わたしは、厳しいマクロビオティックはおすすめしていません!

楽しく続けられなくては意味がないからです。

ゆるーく、でも健康に!

なんでもおいしく幸せにいただくことをモットーに

食べ方、お料理の方法、生き方を学ぶ『ココロビオティック』としてお伝えしています。
ココロがウキウキするような生活で、内面から美しい女性を目指します。
ココロビオティックでは、たまには動物性もいただきますし、甘いものもやめません。

バランスをみていただきます。
わたしが、日本や海外を旅する中で感じてきた

『ハートに響く美味しいもの♥』を

簡単で、健康的に続けられるレシピにしてお伝えしています。

私自身がとってもおおざっぱで、細かいことが得意ではないので
調理実習は、とにかく楽しく簡単に!!行っています。
マクロビオティックを学びたい方はもちろん

現在妊活中や、妊娠中の女性や、お子さんがいらっしゃるお母さん
お仕事が忙しくて外食続きのOLさんや

いつまでも美しくありたい女性の皆様へ
ココロビオティックをお伝え出来ればと思っています。
過去のお料理教室

春のおもてなしレシピ★

玄米の炊き方★

夏のかんたんレシピ★

 

最少人数2名様よりご希望の内容で開催可能です!ココロビお弁当のオーダーも承っています。

内容・人数によって料金は前後します。

ご希望の日時を第三希望までお知らせのうえ、ご相談ください。

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