マクロビオティック

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 cocorobiでは、厳しいマクロビオティックはおすすめしていません!

楽しく続けられなくては意味がないからです。

あれは食べちゃダメ!これは体に良くない。。。と制限していると心が苦しくなります。

まずは、なんでも感謝の気持ちを持って、おいしく幸せにいただくこと!

食べ方、お料理の方法、生き方を学ぶcocorobiのマクロビオティックは『ココロビオティック』としてお伝えしています。

cocorobiのお伝えするマクロビオティック

【自分のペースで学べる10時間のマクロビオティック講座】始めよう!地球・家族・自分にやさしい生活

ウキウキするような生活で、内面から美しい人を目指します。
ココロビオティックでは、動物性や甘いものの取り入れ方もお伝えしています。

調理法、食材選び、食べるときやお料理をしているときも、いつも地球との調和・心と体のバランスを大切に考えます。

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わたしが、日本や海外を旅する中で感じてきた

『ハートに響く美味しいもの』を

簡単で、健康的に続けられるレシピにしてお伝えしています。

私自身がとってもおおざっぱで、細かいことが得意ではないので
調理実習は、とにかく楽しく簡単に!!行っています。
マクロビオティックを学びたい方はもちろん

現在妊活中や、妊娠中の女性や、お子さんがいらっしゃるお母さん
お仕事が忙しくて外食続きのOLさんや

いつまでも美しくありたい女性の皆様へ
ココロビオティックをお伝え出来ればと思っています。
過去のお料理教室

春のおもてなしレシピ★

玄米の炊き方★

夏のかんたんレシピ★

今までの講座

これからは手に職の時代! ~マクロビオティックマイスター資格取得コース~ 

陰陽五行とヨガでバランスを整える「春の養生」

水のエネルギーを学ぶセルフケア 

エコラップとおいしい簡単スィーツを作ろう!

秋美人をつくる簡単マクロビ料理教室

 

最少人数2名様よりご希望の内容で開催可能です!ココロビお弁当のオーダーも承っています。

内容・人数によって料金は前後します。

ご希望の日時を第三希望までお知らせのうえ、ご相談ください。

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