cocorobiでは、厳しいマクロビオティックはおすすめしていません！
楽しく続けられなくては意味がないからです。
あれは食べちゃダメ！これは体に良くない。。。と制限していると心が苦しくなります。
まずは、なんでも感謝の気持ちを持って、おいしく幸せにいただくこと！
食べ方、お料理の方法、生き方を学ぶcocorobiのマクロビオティックは『ココロビオティック』としてお伝えしています。
【自分のペースで学べる１０時間のマクロビオティック講座】始めよう！地球・家族・自分にやさしい生活
ウキウキするような生活で、内面から美しい人を目指します。
ココロビオティックでは、動物性や甘いものの取り入れ方もお伝えしています。
調理法、食材選び、食べるときやお料理をしているときも、いつも地球との調和・心と体のバランスを大切に考えます。
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マクロビオティック的！私が安価な油を使わない理由とおすすめ油
わたしが、日本や海外を旅する中で感じてきた
『ハートに響く美味しいもの』を
簡単で、健康的に続けられるレシピにしてお伝えしています。
私自身がとってもおおざっぱで、細かいことが得意ではないので
調理実習は、とにかく楽しく簡単に！！行っています。
マクロビオティックを学びたい方はもちろん
現在妊活中や、妊娠中の女性や、お子さんがいらっしゃるお母さん
お仕事が忙しくて外食続きのOLさんや
いつまでも美しくありたい女性の皆様へ
ココロビオティックをお伝え出来ればと思っています。
過去のお料理教室
今までの講座
これからは手に職の時代！ ～マクロビオティックマイスター資格取得コース～
最少人数2名様よりご希望の内容で開催可能です！ココロビお弁当のオーダーも承っています。
内容・人数によって料金は前後します。
ご希望の日時を第三希望までお知らせのうえ、ご相談ください。