YOGA・マクロビオティック・チネイザン
ココロから調えたい人のためのコミュニティスペース

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*YOGA class*

ヨガクラスはすべて初心者の方でもご参加が可能です。

男性もご相談ください。

妊娠中の方も安定期に入られておりましたら、問題なくすべてのクラスにご参加いただけます。

2021年6月のスケジュール

ヨガクラスやワークショップのご予約はこちらから

自分の体質に合う食と養生法を知ることができて、陰YOGAで内臓から癒される、人気の講座です*

ご希望者が集まったら随時開催中!

 

ayako先生のメディテーショントリートメント

◆ayako先生による癒しのトリートメント体験会

Ayako先生のブログはこちら

詳細はこちら*

よもぎも座椅子も自家製!こだわりのよもぎ蒸し

活・ココロにも効く!瞑想よもぎ蒸し

お一人のプライベート空間をお楽しみいただける、贅沢な時間。よもぎ蒸しが初めての方にもお勧めです。<頭寒足熱>という言葉がありますが、サウナと違い、頭は涼しく保てるので、本を読んだり、お白湯を飲みながらゆったりマイペースに汗を流すことができます。

cocorobiのよもぎ蒸しは無農薬・自家製の天然ヨモギを使用しているので、デトックス効果抜群!さらに、オーダーメイドのヒノキ椅子は、瞑想するのにもピッタリなビックサイズです!

40分2750円

ヨガクラスや、チネイザンとのセットで550円引きでご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。

汗をかきにくい方、冷え性の方、妊活・産後の子宮ケアにもおすすめです♪

感情デトックスセラピー・Chi Nei Tsang(チネイザン)

チネイザンについてはこちらのページへ

ご希望の日時を第三希望までご連絡ください→予約フォーム

 

◆チネイザンセラピスト養成講座

ご自身のセルフケアが出来るようになります◎
また身近な人を心から元氣にしたい方へおすすめの内容です
ご希望の日時をお知らせ下さい。

頭皮のデトックスに!ヘナトリートメント

美容師のmegさんによる、ヘナトリートメント施術

厳選された無農薬のハーブとヘナを、それぞれのお悩みに合わせて調合してくださります。はじめにアーユルヴェーダのオイルマッサージをしてから、ヘナを塗布。3時間以上放置していただくことで、デトックス効果も高まるため、帽子などの隠せるものをお持ちください。

生理痛がある方、白髪や頭皮のトラブルでお悩みの方、肩こりがある方にもおすすめです!

45分 8000yen (ロング料金あり)

 

お問い合わせフォームorLINEのメッセージにて、ご希望の日時をおしらせください。

アロマを生活に取り入れよう!お土産付ワークショップ

ナースでもあるセラピストのYUKOさんをお招きして、アロマグッズを作るワークショップです!

ロールオン、スプレー、クリームなど、お好きな香りでオンリーワンなお助けグッズが作れる楽しい時間。作った後は癒しのYOGAを☆

 

2ヶ月に1度の不定期開催!次回7月4日にアロマスプレーを作ります!

お問い合わせフォームorLINEのメッセージにて、ご予約ください☆

 

プライベート・マクロビオティック料理教室

ご希望のメニューをお伺いして、少人数で行える人気の講座。

基本は、1汁2菜にデザートをおつけした季節に合わせたメニューをご提案しています。

1講座・お一人様5500円(税込)です。*材料費の関係上、多少前後することがございます。

2名様から承ります。ご希望の日時を第三希望までご連絡ください→予約フォーム

 

 

陰YOGA指導者養成講座・ヨーガ哲学講座

陰YOGAを練習・指導するにあたって、必要なスキルを身につける集中講座です。

♢内容♢

陰ヨガとは?
歴史・呼吸法・解剖学
股関節・背骨にアプローチする26ポーズ
マインドフルネスと陰ヨガ
クラスの作り方・ティーチングスキルなど
♢料金♢
ティーチャートレーニング講座代 105、000円+税
修了書・テキスト代 5,000円+税
(選択制)ヨガ哲学講座 25,000円+税
こちらのトレーニング講座は随時受付中です。
cocorbiが初めての方は、体験レッスンを受講されることをお勧めいたします。

ベーシックトレーニング受講済みの方向けの、アドバンス講座も行っております。

詳細はこちら