腸・内臓の状態が精神状態と繋がることをご存知ですか？
『腸は第２の脳』
これはご存知の方も多いのでは
でもなんで、第２の脳なのか？
それは、腸から分泌されるホルモンを学ぶと
腑に落ちます。
腸から分泌されるホルモン【セロトニン】
セロトニンは、リラックス効果&からだを温める効果のあるホルモン。
そのセロトニンの約90％が腸でつくられています。
幸福ホルモンとも呼ばれる
セロトニンをたくさん出すには
★白湯をのむ
★新鮮で国産の、無肥料無農薬の生の野菜や果物をいただく
★主食をパンや白米から玄米にかえる
★できるだけ和食を基本にする
★添加物や、乳製品、動物性食品、アルコール、スナック菓子などをできるだけ減らす
★海藻や、豆、ゴボウやかぼちゃなのどの食物繊維を摂る
★夕食は寝る３時間前までにすませる
などが挙げられます。
現代の食べ物には、農薬や肥料過度な加工によってほとんど酵素がない状態です。
さらに無添加の納豆や、糠漬け、キムチ、米麹甘酒などをお召し上がりいただくことも酵素も取り入れていくことに繋がります。
腸の調子が整っている方は、心の状態もとても穏やかで、年齢マイナス10才の体力を保てていると感じています。
多くの方が、幸せホルモンがたくさんつくれる美腸を保ち、精神的にも心地よい毎日が過ごせるように願っています。
内臓の声を聞く チネイザンとは？
チネイザン＝氣内臓療法。
お腹回りをやさしくマッサージし
各臓器の氣を整えることで、心身ともにリラックスさせていく、タオの伝統医学から生まれた施術です。
cocorobiのチネイザンは、キュアリングした純粋なアーユルヴェーダのオイルを使用してソフトタッチで行います。
簡単な体質診断を施術前に行い、体質や気分にあったアロマオイルをブレンドしていくので、香りからもリラックスしていただけます。
デトックスが必要な臓器には、臓器を癒すヒーリングサウンドの力を借りて、浄化していきます。
お腹にも感情が存在します。
やさしく触れることで
内に秘めてしまっていた感情を癒していきます。
お腹のシェイプアップ
便秘の改善や、心身の疲れを取り除く効果
ホルモンバランスの改善
婦人科系疾患や、不妊症の方にも効果が期待できます。
2019年9月 チネイザン・タイマッサージ ワークショップを開催します
世界中を飛び回る人気セラピスト
チェンマイからPi Jem先生をお招きしての貴重な６日間の講座です。
身体・内蔵の声を聞き、感情をデトックスしていくことを学んでいきます。
ご自身の為はもちろん、身近な大切な方の為にもとても役立つ内容です。
■日程■
氣内臓（チネイザン）
2019年9月6日(金)、7日(土)、8日(日）13:00〜17:00 計12時間
タイマッサージ講座
2019年 9月10(火)、11(水)、12日(木) 13:00〜17:00 計12時間
■料金■
各講座 45000円（税込）
2コース受講割引
90000円→85000円
Pi Jem先生の
チネイザン
タイマッサージは
90分12500円で受けていただけます。
子宮セラピー
90分13500円
＊ハーバルボールマッサージ付です。
施術のご予約・講座のお申し込みは
下記アドレスまでお願いいたします。
cocorobiyoga@gmail.com
✯現在ご予約・お問い合わせを多くいただいております。
返信に少々お時間をいただく旨をご了承いただけると幸いです。
emi
