YOGA・マクロビオティック・チネイザン
ココロから調えたい人のためのコミュニティスペース

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*YOGA class*

ヨガクラスはすべて初心者の方でもご参加が可能です。

男性もご相談ください。

妊娠中の方も安定期に入られておりましたら、問題なくすべてのクラスにご参加いただけます。

2021年10月のスケジュール

10月30日(土)9:00〜12:00

肺と大腸をクリーニングすると素直なココロに!

自分の体質に合う食と養生法を知ることができて、陰YOGAで内臓から癒される、人気の講座です*

ヨガクラスやワークショップのご予約はこちらから

 

ayako先生のタイマッサージ

◆ayako先生の癒しのタイマッサージ
6月1日、15日、29日 (火) 午前中空きあり◎

Ayako先生のブログはこちら

詳細はこちら*

陰陽論を味方につけて、ココロとカラダのバランスを見つける マクロビオティック×陰YOGA 講座

◆チネイザンセラピスト養成講座

ご自身のセルフケアが出来るようになります◎
また身近な人を心から元氣にしたい方へおすすめの内容です
ご希望の日時をお知らせ下さい。

地球にやさしい手作りコスメワークショップ

ヘナ美容師のmegさんによ流、食べられる食材や、自然由来の地球にやさしい鉱物をつかってコスメをつくる楽しい講座です*

今回は、アイシャドウとリップ(リップ)
もしくは練りシャドウ、練りチーク
からお好きなものを選んでつくっていきます。

各1000円

ご希望者が2名以上集まったら随時開催します!

お問い合わせフォームorLINEのメッセージにて、ご希望の日時をおしらせください。

温活・ココロにも効く!瞑想よもぎ蒸し

お一人のプライベート空間をお楽しみいただける、贅沢な時間。よもぎ蒸しが初めての方にもお勧めです。<頭寒足熱>という言葉がありますが、サウナと違い、頭は涼しく保てるので、本を読んだり、お白湯を飲みながらゆったりマイペースに汗を流すことができます。

cocorobiのよもぎ蒸しは無農薬・自家製の天然ヨモギを使用しているので、デトックス効果抜群!さらに、オーダーメイドのヒノキ椅子は、瞑想するのにもピッタリなビックサイズです!

40分2750円

ヨガクラスや、チネイザンとのセットで550円引きでご利用いただけますので、お気軽にお問い合わせください。

 

プライベート・マクロビオティック料理教室

ご希望のメニューをお伺いして、少人数で行える人気の講座。

基本は、1汁2菜にデザートをおつけした季節に合わせたメニューをご提案しています。

1講座・お一人様5500円(税込)です。*材料費の関係上、多少前後することがございます。

2名様から承ります。ご希望の日時を第三希望までご連絡ください→予約フォーム

 

 

感情デトックスセラピー・Chi Nei Tsang(チネイザン)

チネイザンについてはこちらのページへ

ご希望の日時を第三希望までご連絡ください→予約フォーム

 

陰YOGA指導者養成講座・ヨーガ哲学講座

陰YOGAを練習・指導するにあたって、必要なスキルを身につける集中講座です。

♢内容♢

陰ヨガとは?
歴史・呼吸法・解剖学
股関節・背骨にアプローチする26ポーズ
マインドフルネスと陰ヨガ
クラスの作り方・ティーチングスキルなど
♢料金♢
ティーチャートレーニング講座代 105、000円+税
修了書・テキスト代 5,000円+税
(選択制)ヨガ哲学講座 25,000円+税
こちらのトレーニング講座は随時受付中です。
cocorbiが初めての方は、体験レッスンを受講されることをお勧めいたします。

ベーシックトレーニング受講済みの方向けの、アドバンス講座も行っております。

詳細はこちら