「 ココロビ 」 一覧

陰陽五行とYOGAでバランスを整える「春の養生」

~ 春の陰陽YOGA ~相反する2つのエネルギー「陰陽」、循環するエネルギー「五行」 陰陽五行説は、古来の人々から受け継いだ健康で幸せになるための智慧として、マクロビオティックや東洋医学で取り入れられ ...

断捨離といって捨てるのではなくリユースを

捨てる前に出来ること

1月から新しいクラスが始まります!チネイザンYOGA

2018年も終わりを迎えようとしています。 新しい年のスタートのために、何かと準備をしたくなり、つい忙しなくなってくる頃。 私は、バタバタ慌てん坊な方なので、自分に言い聞かせながら丁寧に過ごすようにし ...

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アーユルヴェーダ✳︎体質別アロマオイルのすすめ

そもそもアーユルヴェーダってなに? アーユルヴェーダとは、生命の科学=【健康に生きるための智慧】と訳され、インド、スリランカの伝承医学です。 身体に起こる出来事は心の反映。不調は調和の乱れからなるとし ...

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