「 リストラティブヨガ 」 一覧

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相模原市、町田のとなりの古淵駅にあるアットホームで本格的な少人数制のYOGAスタジオです*

夏の疲れを癒すには『リストラティブヨガ』がおすすめ

リストラティブヨガは「とにかく癒されたい」という方向けのヨガです。 疲労やストレスで緊張した心と身体を、穏やかに回復に導くには、心も身体も思いきって「ゆだねること」が必要。 普通のヨガのように、ポーズ ...

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