2019年 80時間ハタヨガ指導者養成講座 募集要項
cocorobi では、これからYOGAを伝えていきたい方はもちろん
自分の人生をより良くしていきたい方、YOGAを生活に生かしていきたい方に向けて、80時間の集中講座を行っております。
日にちはご都合にできるだけ合わせ、マンツーマンもしくは少人数で行っていきます。
初心者でも理解しやすい伝え方、ヨガ哲学や解剖学もしっかり学び、すぐに先生として活躍できる状態まで、サポートしていきます。
【ティーチャートレーニング詳細】
cocorobi yoga studio認定
2019年 第3期 ベーシックハタヨガ指導者養成講座（土曜日コース）
80時間ティーチャートレーニング
■受講料■
280,000円 税別（テキスト代 ＋ 修了書ディプロマ発行込み）
■日時■
2019年8月10日、17日、31日
9月21日、28日 10月5日、12日、19日、26日
11月2日、9日、16日、30日
12月7日、14日（日程の変更ご相談ください）
講義 ＋ 練習＋レッスン受講 計80時間
■場所■
JR 横浜線 古淵（こぶち）駅より徒歩8分
cocorobi yoga studio
お申し込み・お問い合わせ
cocorobiyoga@gmail.com
講座担当： 増田恵美
【講座内容】
YOGAとは YOGAの歴史
プラーナヤーマについて
身体のしくみ・解剖学・生理学
アーサナ理論
YOGA哲学・理論
YOGAとアーユルヴェーダ
瞑想・マインドフルネスについて
YOGA指導方法論
クラス シークエンスの組み方と注意点 プログラミング法
テーマ・クラス別 指導法 アジャストメント法＆実践
インストラクターの心得
実技
リラクゼーション法 骨盤・骨格ケア ヴィンヤサ（流れのある動き）
プラーナヤーマ（呼吸法）アーサナ実践
インストラクション練習
アジャストメント練習
クラス別ティーチング練習
ハタ・ヨーガをベースに、基本のアーサナから学んでいきます。
指導者に必要なスキルを確実に身につけていく充実したプログラムです。
ヨガ指導者が増える中、様々な悩みも多く耳にします。
これは私の経験にすぎませんが、ただひたすらに、まず自分を観察するという練習を続けていくと、悩みは経験に、経験は知恵となり、必ず人生に役立つ時が訪れます。
私は少しでも多くの人が、心から笑顔で過ごせ、その周りの方にも穏やかな「氣」が循環することを心から願っています。
一人ひとりの個性を尊重し、調和しあい、寄り添える人であれますように。
namaste
emi