口に入れた物が、お顔の皺や、シミ、感情の起伏として表れることをご存知ですか？
この講座では、YOGAを通して身体と心ををほぐすことはもちろん
知って得する！すぐに、かんたんに出来る養生法を伝授していきます。
今回は特に、花粉症やアトピー、喘息でお悩みのかた、便秘気味の方におすすめの講座です。
お子さまの症状は、食べ物で変わります。
冷たいフルーツや、お砂糖のはいった食べ物を朝、夜に控えるだけで、だいたいの鼻水はおさまります。
前回は唇から読み取る、体質や内蔵の不調についてお話ししましたが
今回は、ほっぺたとおでこから読み取る陰陽体質編☆
難しく思われがちなマクロビオティックも身体で覚えれば楽しめます。
そして、冬に備えて足元が冷えない食べ方、過ごし方のコツもお伝えしていきます！
どなたにもご参加いただける講座です！
☆日程 2017年10月15日(日)
☆時間 13:00～16:30
講義13:00～14:30
陰ヨガ14:45～16:00
デザートタイム16:00～16:30
☆受講料 5000縁
☆講師
Ai(陰ヨガ)
Emi(マクロビ講座)
☆開催場所
JR横浜線古淵駅から徒歩８分
ココロビヨガスタジオ
☆定員10名