YOGA

【木】から学ぶ!イライラしない方法 〜マクロビオティック×陰ヨガ〜

前回ご参加いただけなかった方からのお声がけで
zoomアプリを使用してのオンラインにて
のワークショップを行わせていただくことになりました*

毎年、1年を通してシリーズで行っている
自分自身を整えるための、ワークショップです*

わたしはがyogaの魅力に引かれたのは14年前

そして、その後マクロビオティックの地球をまぁるくする考え方に魅了され、食を整える生活を2011年から実践してきました*

『こうじゃなきゃいけない!』を

『これがいいからこうしよう!』と

自分で選べる人生に変えていけるキッカケになったら嬉しいです😌

前回は4月にパート1🌳
木のエネルギーを整える!陰ヨガワークショップをおこなっておりますが、今回はオンラインで同じ講座をもう一度開催いたします。

パート2は6月の頭に『火のエネルギーを整えるワークショップ』を予定しています🔥

もちろん単発のご受講も大歓迎です!!

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木のエネルギーを整えるワークショップの内容は?

東洋医学で春は「木の季節」肝臓・胆のうがオーバーワークしやすい季節です。

そこで、今回は、肝臓を養う食べ物・調理法・経絡などを『陰陽論』や『五行説』をベースに、座学を通して学んでいきます🌱

また、ご自身のお顔を鏡で見ながら
肝臓の不調が体のどの部位にどんな風に出てお知らせしてくれるのかをセルフチェックしていきます。

後半は、陰ヨガで経絡を刺激し、セルフセアをしていきます✨

東洋医学の知恵を、簡単に楽しく・手軽に!
わかりやすくお伝えします😌

◾︎日時◾︎2020年5月10(日) 10:00 ~ 13:00

◾︎参加費◾︎ 税込5,000円 (paypayまたは銀行振り込み)
テキストを事前にデータでお送りいたします。

*お知り合いの方とのご参加で、お一人様500円引きです◎

*cocorobi YOGA studioチケットをお持ちの方は、2回分プラス1000円でご参加いただけます◎

◾︎受付・キャンセルに関する注意事項◾︎

お申し込みは1日前まで。

講座開始の15分前からzoomのミーティングにご入室いただけます。

キャンセル受付締切 1日前の13時までキャンセルが可能です
【クラスご予約のキャンセルにつきまして】
やむを得ない事情によるキャンセルの場合は、必ずご連絡をいただくようお願いいたします。
ご連絡がない場合、キャンセル料を頂戴することもございますのでご理解ご協力をお願いいたします。

ご予約はcocorobiyoga@gmail.com または

cocorobi yoga studioのLINE
宛にお名前とお電話番号を記載の上ご連絡ください*