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YOGA

アロマセラピー×YOGA ワークショップのお知らせ

占星術や数秘も読めるアロマセラピストyukoさんをお招きして、お土産付きのお得なワークショップを開催します!

このクラスのおすすめポイント*

①自分の選ぶ香りによって、今の気持ちを読んでもらえる

②選んだ好きな香りのロールオンを持ち帰れる

③好きな香りとともに、ゆったりとしたYOGAを体験できる

④いつもと違った場所で気分転換ができる

⑤星読みや数秘に興味のある方は、別日にみてもらうことができるかも!?

 

アロマセラピーとは、精油を使った自然療法のこと。

私自身も昔から大好きで、手作りシャンプーをつくってみたり、お掃除に使用したりと生活の中に取り入れて楽しんでいます。

日によって選ぶ香りが変わったり、精油によって安眠できたり…

奥が深く、そっと色添えをくれるような、心が豊かになるものだと感じています。

今回はdoTERRAのアロマオイルを用いて、ご自身の選んだ香りをブレンドしたロールオンを作ります。

持ち歩きに便利なサイズで、マスクの内側や、首筋、手首などにつけて使用できます。

 

ストレス社会による心の栄養不足は深刻です…

現代社会は、慌ただしく、情報も多く流れてくるため、脳も心もいつも『交感神経』優位な状態…。

ゆったりストレッチするような簡単な動きのYOGAや呼吸法は、『副交感神経』のスイッチをオンにしてくれます。

すると、よく寝れるようになったり、ちょっとしたストレスは氣にせず、心地よい毎日を過ごせるようになって行きます。

 

植物のチカラをかりて、YOGAでセルフケアを

◆日時◆2022年5月23日(月)10:00〜12:00

◆場所◆cocorobi YOGA studio 古淵駅より徒歩8分

◆金額◆3500yen (回数券+1600円)

ご予約は公式LINEへメッセージをいただくか、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

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定員8名までとさせていただきます。

残席6名です。ピンと来た方はご連絡ください*

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